Swędzący brzuch w ciąży. Uczucie świądu brzucha to dość typowa dolegliwość ciążowa. Skóra w tym miejscu mocno się napina, czasem może pojawić się wysypka. Rezultatem jest suchość, wywołująca u części kobiet w ciąży uporczywe swędzenie. Spróbuj nie drapać się lub przynajmniej ograniczyć tę czynność do minimum.
19 września 2011, dodał: RedakcjaArtykuł zewnętrzny Olej kokosowy stanowi ważny element pożywienia jednej trzeciej ludności świata. W niektórych regionach Ziemi – na przykład wyspach Oceanii – jest głównym źródłem tłuszczów. Warto, aby zajął naczelne miejsce także w kuchni oleju kokosowego Olej kokosowy to jeden z najzdrowszych tłuszczów świata, o niskiej kaloryczności i wysokiej przyswajalności, bogaty w witaminy i minerały a także w kwas laurynowy – znakomity naturalny środek uodparniający, który znajduje się także w mleku matki. Swoje zalety zdrowotne uzupełnia wyjątkową trwałością. Większość olejów jest bardzo wrażliwa na temperaturę i szybko traci swoje właściwości, gdyż dobroczynne związki rozkładają się w cieple. Oleje te stają się zjełczałe i nabierają przykrego zapachu, który trzeba usunąć poprzez skomplikowany proces produkcyjny. Dlatego często oleje dostępne w sklepie są całkiem pozbawione wartości odżywczych. Inaczej jest w przypadku oleju kokosowego: łańcuchy kwasów tłuszczowych zawarte w oleju kokosowym są bardzo odporne na wysoką temperaturę i nie ulegają łatwo zepsuciu (w tropikach olej kokosowy jest przechowywany w normalnych, nie chłodzonych pomieszczeniach). Olej można przechowywać poza lodówką, należy jednak pamiętać, żeby nie wystawiać go na działanie promieni słonecznych. Dzięki tym właściwościom można go używać do smażenia i pieczenia nawet w wysokich temperaturach bez obaw, że spali się i wydzieli szkodliwe dla zdrowia w kuchniOlej kokosowy w zależności od sposobu tłoczenia może mieć neutralny lub typowo kokosowy delikatny smak, który nie wpływa na końcowy smak przyrządzanej potrawy. Sprawia to, że można używać go do większości potraw. W temperaturze pokojowej (ok. 20 C) ma postać stałą. W takiej formie jest bardzo dobrym zastępnikiem margaryny czy masła i można go używać zamiast nich na przykład do smarowania kanapek. Jeśli chcemy użyć oleju kokosowego w formie płynnej, wystarczy podgrzać go do temperatury powyżej 25 C, umieszczając pojemnik z olejem pod strumieniem ciepłej wody lub wstawić go do wypełnionego wodą naczynia lub umieścić obok grzejnika. Jeśli chcemy przyrządzić potrawę ze składników, które uprzednio chłodziły się w lodówce, musimy dać im trochę czasu w temperaturze pokojowej, gdyż jeśli będą za zimne, olej ulegnie ponownemu kokosowy świetnie się wchłania, nie zmienia smaku przyrządzanej potrawy. Idealnie sprawdza się do smażenia i gotowania, w postaci płynnej to świetne dopełnienie orientalnych potraw. To doskonały dodatek do sałatek, serków i zakąsek. Można go dodawać do warzyw, ryżu, makaronu, itp. Bardzo dobrze sprawdza się także do różnego rodzaju deserów, pieczenia ciast czy wyrobu czekolady. Poranne muesli będzie dobrze smakowało, gdy dodamy do niego kilka łyżek oleju kokosowego zmieszanych z sezamem lub cynamonem. Olejem kokosowym z powodzeniem można zastąpić masło czy margarynę, gdyż nadaje się również do smarowania pieczywa. Całkowicie naturalnym olejem kokosowym, który świetnie się sprawdza w celach kulinarnych, jest olej marki KTC (dostępny w sklepie Helfy który odchudza Ze względu na właściwości wchodzących w jego skład kwasów tłuszczowych olej kokosowy jest znakomitym produktem spożywczym dla osób, które chcą pozbyć się nadwagi. Łańcuchy węgla w nim zawarte są krótsze niż w większości tłuszczów, dzięki czemu olej lepiej się wchłania i nie jest magazynowany w tkankach w postaci tłuszczu i cholesterolu, lecz ulega zamianie na czystą energię. Jego łatwa wchłanialność sprawia, że doskonale nadaje się dla dzieci i osób z problemami żołądkowymi. Jako tłuszcz pochodzenia czysto roślinnego jest dobrym produktem dla wegetarian i wegan, gdyż zastępuje w zastosowaniach wszystkie tłuszcze zwierzęce. Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .
Inne zastosowania oleju kokosowego w pielęgnacji. Jeśli chcesz spotęgować korzyści z pielęgnacji, możesz wybrać kosmetyki z olejem kokosowym na skórę i włosy, które zawierają również inne składniki aktywne. Przede wszystkim polecamy jednak zakup czystego oleju nierafinowanego, który możesz aplikować na skórę, włosy, twarz
Krem lub olejek na rozstępy w ciąży ma zapobiec powstaniu blizn albo zmniejszyć te, które już są widoczne. Warto smarować świeże rozstępy, bo wtedy szansa na ich usunięcie jest największa. W ciąży możesz używać kremu, balsamu lub olejku na rozstępy nawet na zdrową skórę, by zmniejszyć ryzyko pojawienia się czerwonych blizn. Polecamy najlepsze kosmetyki na rozstępy w ciąży. Krem na rozstępy to w ciąży must-have każdej kobiety. Nadmierne rozciąganie się skóry prowadzi do zerwania sieci włókien kolagenowych tworzących strukturę skórną. W efekcie powstają na ciele sine i czerwone pręgi − rozstępy. Takie ślady pojawiają się u ok. 60 proc. ciężarnych. Jeśli spodziewasz się dziecka i czujesz, że skóra jest napięta lub swędzi, koniecznie zacznij działać! Kremy i maści na rozstępy mają działanie silnie nawilżające. Stosowanie ich na zdrową skórę może zapobiegać powstawaniu blizn! Jeśli jednak masz już świeże rozstępy, możesz je spłycić, wygładzić i sprawić, by były o wiele mniej widoczne. Jaki krem na rozstępy w ciąży kupić? Kremy na świeże rozstępy w ciąży Maści i olejki na rozstępy w ciąży Masaż na rozstępy w ciąży Jaki krem na blizny po rozstępach? Kremy na świeże rozstępy w ciąży Rozstępy, czyli sine i czerwone kreseczki na ciele, najczęściej pojawiają się na brzuchu, biodrach i piersiach, czyli tych częściach ciała, na których skóra w ciąży jest najbardziej napięta. To tym miejscom poświęć najwięcej uwagi. Niektórzy uważają, że skłonność do rozstępów jest genetyczna. Jest w tym wiele prawdy, ale zawsze warto poprawić elastyczność skóry, by skutecznie zapobiec powstaniu rozstępów. Zacznij smarować się kremami na rozstępy, zanim zauważysz pierwsze zmiany, najlepiej po 3. miesiącu ciąży. I obowiązkowo wtedy, gdy masz świeże rozstępy. Ważne! Rozciągająca się w ciąży skóra może swędzieć (to tam zwykle powstają rozstępy). Ale koniecznie zgłoś się do lekarza, jeśli swędzenie obejmuje całe ciało. Lekarz sprawdzi, czy nie jest to objaw cholestazy ciążowej. Nie tylko kremy: maści i olejki na rozstępy w ciąży Do zapobiegania rozstępom przydadzą się specjalne kremy na rozstępy, żele lub olejki. Takie kosmetyki zawierają najczęściej masło kakaowe, witaminę E, kolagen, elastynę i masło Shea. Ostatnio bardzo popularny w walce z rozstępami jest olej kokosowy, który zasługuje na miano superkosmetyku, gdyż ma wiele różnych zastosowań. W składzie kosmetyków na rozstępy w ciąży szukaj także olejków: z jojoby, migdałowego, z zarodków pszennych, oliwy z oliwek. Te substancje zapewnią skórze nawilżenie oraz sprawią, że stanie się ona elastyczna i miękka. Jeśli spodziewasz się dziecka, upewnij się, że kosmetyk jest przeznaczony dla kobiet w ciąży lub mam karmiących. Oprócz kremu na rozstępy: masaż Jeśli chcesz zlikwidować rozstępy powstałe w ciąży, pamiętaj: nawet superkosmetyk to za mało. Bardzo ważnym elementem ujędrniania skóry jest masaż ciała, np. podczas kąpieli pod prysznicem albo tuż po niej. W ciąży pamiętaj, by omijać górną część brzucha, żeby niechcący nie wywołać przedwczesnych skurczów macicy. Możesz masować skórę, wcierając w nią kosmetyk, albo robić to na sucho, posługując się szczotką. Ewentualnie – wykonując masaż punktowy. W takim przypadku dwoma palcami chwytaj skórę i unoś ją lekko kawałek po kawałku, poruszaj i puszczaj. Nie bez znaczenia jest także zdrowa dieta i picie dużej ilości wody! Przydatne gadżety do masażu dostaniesz już za kilkanaście złotych w internecie: Jaki krem na blizny po rozstępach? Jeśli nie udało ci się zapobiec pękaniu skóry i rozstępom w ciąży, nie poddawaj się. Możesz sprawić, by rozstępy były jak najmniej widoczne. Warto wiedzieć, że im później zaczniesz walczyć z rozstępami, tym gorzej, bo blizna będzie coraz bardziej narastać. Rozróżniamy dwie fazy rozstępów: różową (wczesną), gdy kremy bogate w kolagen oraz masaż powinny dać sobie radę z likwidacją problemu, białą (bliznowatą, późną), gdy w miejscu pęknięcia pojawia się tkanka bliznowata. Jedyną metodą zwalczania rozstępów będą wtedy zabiegi i preparaty na blizny. Zobacz także: Ania Lewandowska NIE MA rozstępów po ciąży. Ten sposób działa po 28 dniach. PRZETESTOWANE! Jak zmieni się twoje ciało w II trymestrze ciąży? Masowanie brzucha w ciąży: dozwolone, jeśli omijasz jedno wrażliwe miejsce
Ciąża to okres, w którym kobieta powinna szczególnie zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Jednym z ważnych zadań w tym okresie jest odpowiednia pielęgnacja skóry, szczególnie brzucha. Aby zapobiec rozstępom, które mogą pojawić się w trakcie ciąży, ważne jest, aby kobieta smarowała brzuch odpowiednim kosmetykiem.
Olejek na rozstępy to dla wielu kobiet sprzymierzeniec w walce z nieestetycznymi bliznami, które w czasie ciąży zaczynają pojawiać się na brzuchu, piersiach i udach. Zresztą nie tylko kobiety w ciąży pokładają wiele nadziei w olejku na rozstępy. Sięgają po niego także kulturyści oraz młodzież w okresie dojrzewania. Jak działa olejek na rozstępy w ciąży? Jaki olejek na rozstępy warto kupić? Olejek na rozstępy, czyli na co? Rozstępy powstają na skutek nadmiernego rozciągania się skóry. Dochodzi wówczas do zerwania włókien kolagenowych i elastynowych, a na skórze powstają wrzecionowate pasma przypominające blizny. Rozstępy zwykle powstają na brzuchu, udach, pośladkach, piersiach i ramionach. Najczęściej wymieniane przyczyny rozstępów to ciąża, zmiany hormonalne, czynniki genetyczne oraz znaczny przyrost masy tłuszczowej lub mięśniowej. W grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia rozstępów na ciele są kobiety w ciąży, kulturyści oraz młodzież w okresie dojrzewania. Rozstępy pojawiają się w kilku fazach. Najpierw następuje faza zapalna. W tej fazie wrzecionowate pasma mają kolor czerwony. To sygnał, że trzeba zacząć działać, jeśli nie chce się mieć nieestetycznych blizn na ciele. Faza zapalna trwa kilka miesięcy, a w tym czasie pasma na skórze mogą zmienić kolor na fioletowy. Po niej nadchodzi faza zanikowa - rozstępy bledną, a skóra na nich i wokół nich zaczyna się marszczyć. To, co się stanie ze skórą w fazie zanikowej będzie można cofnąć tylko operacyjnie, dlatego zaleca się pielęgnację skóry rozpocząć na początku fazy zapalnej. Olejek na rozstępy w ciąży Kobiety w ciąży są w grupie największego ryzyka wystąpienia rozstępów. W czasie ciąży skóra na brzuchu rozciąga się tak bardzo, że rozstępy są niemal nieuniknione. Skóra w czasie naciągania wyraźnie swędzi. Dla wielu ciężarnych kobiet to sygnał by zacząć rozstępom przeciwdziałać. Jednym ze sposobów zmniejszenia ryzyka powstania na skórze nieestetycznych blizn jest wcieranie olejku na rozstępy. Olejek na rozstępy to produkt na którym nie warto oszczędzać. Jakie olejki na rozstępy w ciąży warto kupić? Co powinny zawierać? Zobacz również: Olejek migdałowy (ze słodkich migdałów) - zastosowanie Olejki na rozstępy w ciąży - skład Kobiety w ciąży mają bardzo ograniczone możliwości leczenia. Nie mogą zażywać większości leków i suplementów diety. Kosmetyki zawierające detergenty i konserwanty także powinny pójść w odstawkę, przynajmniej na czas ciąży. Olejek na rozstępy należy jednak do takich produktów, z których nie sposób zrezygnować, zwłaszcza, kiedy pojawiają się pierwsze oznaki rozstępów. Jaki olejek na rozstępy w ciąży wybrać, aby był bezpieczny? Najlepiej tłoczony na zimno i w 100 procentach naturalny. Olejek na rozstępy warto kupić w aptece lub w sklepach z naturalnymi kosmetykami. Czytaj także: Olejek pichtowy - zastosowanie, właściwości. Na zatoki Jaki olejek na rozstępy? Do tej pory nikt nie wymyślił skutecznego preparatu na rozstępy. Kiedy już się pojawią, jedyne co można zrobić, to próbować je rozjaśniać. Dlatego najlepiej jest rozstępom zapobiegać. Pielęgnację skóry należy rozpocząć od razu. W przypadku ciężarnych zaleca się smarować newralgiczne miejsca już w pierwszym trymestrze ciąży. Początkowo wystarczy pielęgnować skórę dwa razy dziennie. W trzecim trymestrze ciąży zaleca się robić to częściej - minimum trzy razy dziennie. Jaki olej na rozstępy wybrać? Taki, który nawilży skórę, ujędrni oraz odnowi włókna kolagenu i elastyny w skórze. Wśród najbardziej skutecznych olejków na rozstępy wymienia się: olejek arganowy, olej na rozstępy z orzechów makadamia, olej jojoba, olej na rozstępy ze słodkich migdałów, olej z kiełków pszenicy, olej sezamowy, olej kokosowy, olej na rozstępy z nasion róży, olej z opuncji figowej, olejek lawendowy olejek nagietkowy. W aptekach i drogeriach kosmetycznych są gotowe preparaty na rozstępy, ale można także stworzyć własny kosmetyk poprzez zmieszanie ulubionych olejków. Sprawdź: Olej z ogórecznika - właściwości, zastosowanie na twarz Jaki olej na rozstępy nie jest wskazany? Warto zapamiętać, że nie każdy naturalny olej nadaje się dla kobiet w ciąży. Ciężarne nie powinny wcierać w skórę olejku cynamonowego, jałowcowego oraz olejku z bergamotki. Olej z bergamotki może doprowadzić do powstania na skórze plam pigmentacyjnych, na które i tak są narażone kobiety w ciąży. Olejek cynamonowy nie jest zalecany z uwagi na silne właściwości rozgrzewające. Kobiety w ciąży powinny szczególnie unikać olejku jałowcowego, który może wywołać skurcze macicy i doprowadzić do poronienia. Autor: Joanna Woźniak Czytaj też: Olejek geraniowy - jak zrobić? Właściwości i zastosowanie Treści z serwisu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Administrator nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą.
Kucharze owsiane z olejem kokosowym - owsiane z olejem kokosowym (0) Nie znaleziono użytkowników spełniających kryteria wyszukiwania.
Czy można stosować goździki w ciąży? O ile przyszła mama nie ma problemów np. z krzepnięciem krwi, nie występuje ryzyko dla niej, ani płodu. Używając goździków, tak jak w przypadku innych leczniczych roślin, czy ziół, należy jednak zachować zdrowy umiar. Na co dokładnie pomagają ciężarnym goździki, jak wykorzystywać je, by się leczyć w sposób naturalny? Czy można używać goździków w ciąży? Będąc w ciąży, niejedna przyszła mama z obawą podchodzi do spożywania ziół, roślin jadalnych, czy rozmaitych potraw, zastanawiając się czy nie zaszkodzi tym dziecku, ani sobie. Faktycznie nie wszystkie zioła i składniki roślinne są zalecane w ciąży. Wiele z nich ze względu na działanie poronne, kurczowe, negatywne dla rozwoju płodu, należy wykreślić z ciążowego menu. W tej grupie znajdują się np. chmiel, kurkuma, tymianek, rozmaryn, żeń-szeń, curry, czy kolendra. Jednak, szczęśliwie, istnieje niemała baza roślin zielnych, które można bezpiecznie stosować spodziewając się przyjścia na świat dziecka. Przykładowo goździki w ciąży są takim środkiem naturalnym, które można używać w tym czasie bez ryzyka dla zdrowia i życia płodu oraz mamy. Oczywiście serwowanie goździków powinno mieć miejsce w umiarkowanej ilości, ponieważ, jak mówi złota zasada ziołolecznictwa, „nie konkretna substancja jest niebezpieczna, ale jej dawka”. Poza goździkami ciężarne panie mogą też kosztować innych ziół, takich jak np. melisa, mięta, imbir, pokrzywa, koper włoski, rumianek, anyż, majeranek, bazylia, kminek oraz oregano. Właściwości goździków Przyprawa goździki to bardzo smaczny dodatek do deserów, mięs, sosów, kapust, czy napojów. Potrawom nadaje specyficzny – ostry i pikantny smak oraz niecodzienny aromat. Jednak okazuje się, że goździki to coś o wiele więcej niż przyprawa, to też roślina o cechach leczniczych. Goździki są zasuszonymi pączkami kwiatowymi krzewu, który nazywa się goździkowiec wonny, albo czapetka wonna. Za pierwotną ojczyznę goździkowca uznaje się Indonezję, jednak obecnie roślina jest uprawiana także w różnych krajach Afryki, Azji i innych częściach globu. Goździki charakteryzują się wieloma właściwościami zdrowotnymi, działają zabójczo na wirusy, bakterie, pierwotniaki i grzyby, likwidują stany zapalne, niwelują różne bóle, np. gardła, zęba, głowy, mięśni, czy stawów. Ponadto powodują, że przykry zapach z ust znika, poziom cukru oraz złego cholesterolu się obniża, a także zostają złagodzone dolegliwości trawienne. Co więcej dzięki goździkom można zapomnieć o kaszlu, chrypce, katarze, ogólnie – o przeziębieniu, a także o nieprzyjemnym swędzeniu skóry i różnych problemach skórnych. Na co pomagają goździki w ciąży? Skoro już zostały rozwiane wątpliwości odnośnie tego czy można goździki w ciąży dodawać do potraw, napojów, żuć je, przykładać do bolących miejsc, itp., warto bliżej przyjrzeć się temu w jaki sposób ta roślina wpływa na ciążę. Dobrze wiedzieć, że goździki na ból gardła w ciąży są świetnym, bo skutecznym i naturalnym, remedium na tę przypadłość. Ze względu na cechy przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwwirusowe goździków, szybko rozprawią się one z pierwszymi symptomami infekcji. Dobrze zadziałają też na chrypkę oraz męczący kaszel. Poza tym doraźne panie będące w ciąży mogą korzystać z walorów tej przyprawy, by uśmierzyć ból zęba, zlikwidować stan zapalny dziąseł, czy usunąć przykry zapach z ust. Jakby tego było mało, to goździki powodują, że słynne poranne nudności, odczuwane w czasie ciąży, są lepiej tolerowane przez przyszłą mamę. Przeciwwymiotnie działa także imbir, którego również można używać w okresie ciąży. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że goździki, ze względu na ogrom zawartych w nich witamin, soli mineralnych oraz przeciwutleniaczy, korzystnie wpływają na rozwój układu nerwowego płodu. Jak stosować goździki w ciąży? Mamy spodziewające się przyjścia na świat swoich maluszków, nierzadko zastanawiają się w jaki sposób przyjmować goździki. Czy można jeść goździki w ciąży, czy lepiej je ssać, żuć, smarować się pastą, czy olejkiem wykonanymi z tej rośliny? Można je po prostu dodawać do jedzonych potraw: zup, sosów, mięs, kapusty, deserów, a także do ciepłych napojów. Można je ssać, nagryzać, by wydzieliły leczniczą substancję – eugenol, można też po prostu zostawiać je w posiłkach na dłużej, pomijając proces ich przeżuwania, czy połykania. Goździki można stosować w całości, w postaci sproszkowanej, w formie oleju, czy pasty. Jeśli ciężarna zamierza używać olejek goździkowy, powinna go rozcieńczyć w innym tłuszczu, np. w oleju słonecznikowym, lnianym, czy kokosowym i dopiero wówczas nakładać na skórę. Warto jednak uprzednio wykonać test skórny, umieszczając niewielką porcję takiego rozrobionego olejku na wewnętrzną część nadgarstka lub łokcia. Jeśli nie wystąpią reakcje alergiczne, można korzystać z preparatu. Taki olejek można także dodawać do kąpieli, a nawet do inhalacji, czy stosować do aromaterapii. Kiedy nie zaleca się goździków? Jeśli nie jest się uczulonym na goździki, a ciąża przebiega prawidłowo, ponadto lekarz ją prowadzący nie widzi przeciwwskazań do stosowania tej przyprawy, warto korzystać z jej drogocennych leczniczych walorów. Jednak istnieją konkretne przeciwwskazania do używania goździków. Jeżeli ciężarna przyjmuje leki przeciwzakrzepowe, ma kłopoty z krzepliwością krwi, czy zbliża się termin zabiegu cięcia cesarskiego, nie powinna ona nadużywać tej indonezyjskiej przyprawy. Pąki kwiatowe goździkowca powinny być też ostrożnie używane przez osoby mające nadciśnienie tętnicze krwi oraz skłonność do reakcji alergicznych. Po zbyt dużym spożyciu goździków może pojawić się u takich pacjentów wysypka, czy opuchlizna. Dlatego z goździkami powinny być szczególnie uważne kobiety spodziewające się dziecka, które dodatkowo mają wymienione powyżej kłopoty zdrowotne.
24LOHAg. 43 344 315 445 388 11 463 490 374
smarowanie brzucha w ciazy olejem kokosowym
