#1 Napisany 19 grudzień 2013 - 17:00 Przemokoks1994 Wiek: 28 Płeć:Mężczyzna Miasto:Lublin Staż [mies.]: 36 Witam. Aktualnie jestem na redukcji i uzywam spalacza - Lipo Burn. 1 kapsułka zawiera 100mg kofeiny. Biore 2 kapsułki = 200mg. Mam pytanie. Z czasem chce zwiekszyc na 3 kapsy i to by wychodzilo 300mg kofeiny, czy to nie bedzie za duzo ? Czytalem pare stron w necie i w sumie przeczytalem na jednym z forum/portali - abc zdrowie cos takiego, ze dzienna dawka nie powinna przekraczac 300mg. "Jesli nie przekracza, to nie powinno wywołać skutkow ubocznych". Czyli 3 tabsy moglbym stosowac ? Czy serducho nie wysiądzie po 300mg kofeiny dziennie ? Prosze o odp. Pzdr. Edytowany przez Przemokoks1994, 19 grudzień 2013 - 17:00 . 0 Wróć do góry Doradca KFD Doradca KFD KFD pro Siemka, sprawdź ofertę specjalną: Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego: #2 Napisany 19 grudzień 2013 - 17:03 Fred96 Wiek: 25 Płeć:Mężczyzna Miasto:Gym Staż [mies.]: 3x 1 Wróć do góry #3 Napisany 19 grudzień 2013 - 17:03 Przemokoks1994 Wiek: 28 Płeć:Mężczyzna Miasto:Lublin Staż [mies.]: 36 no 3 mam zamiar brac max. Narazie i tak to pierwszy tydzien redukcji, to jeszcze przyszły (poza weekendami) pojade sobie na 2 kapsach, a pozniej zwieksze do 3. 0 Wróć do góry #4 Napisany 19 grudzień 2013 - 17:09 Massive` Wiek: 36 Płeć:Mężczyzna Miasto:Trójmiasto Staż [mies.]: 13 lat Możesz nawet dawkowac do 400-500 mg kofeiny jednak jeśli w grę wchodzi stałe stosowanie spalacza to te 3 kap. będą optymalna ilością. 1 Wróć do góry #5 Napisany 19 grudzień 2013 - 17:13 Przemokoks1994 Wiek: 28 Płeć:Mężczyzna Miasto:Lublin Staż [mies.]: 36 Stałe w sensie na tygodniu. Bo cwicze 5x w tyg. Poniedzialek: Siłowy + aeroby, Wtorek: Interwały, Sroda: Sam Siłowy, Czwartek: Interwały, Piątek: Siłowy + aeroby. Czyli 5x w tyg biore spalacz. Weekend mam wolny i od spalacza tez. 400-500mg to i tak brac nie bede ale skoro mozna do 400-500, to 3 kapsy bede mogl spokojnie łykac :) Dzieki. Edytowany przez Przemokoks1994, 19 grudzień 2013 - 17:14 . 0 Wróć do góry #6 Napisany 20 grudzień 2013 - 17:16 Massive` Wiek: 36 Płeć:Mężczyzna Miasto:Trójmiasto Staż [mies.]: 13 lat Przy takiej ilości tr. bierz te 3 kap. Jeśli miałbyś kofeine solo możesz pobijac nawet do tych 400-500 mg jednak tylko w gorsze dni. 1 Wróć do góry #7 Napisany 20 grudzień 2013 - 17:22 Przemokoks1994 Wiek: 28 Płeć:Mężczyzna Miasto:Lublin Staż [mies.]: 36 Ok. To tak jak mowie. Dzisiaj juz zakonczylem tydzien treningów i weekend mam wolny. Od przyszlego tyg. pojade jeszcze na 2 kapsach (bo to moj pierwszy tydzien byl na tym spalaczu), a juz od nowego roku bede 3 brac. Dzieki za pomoc :) 0 Wróć do góry #8 Napisany 11 maj 2015 - 21:18 rbr Wiek: 37 Płeć:Mężczyzna Miasto:Wwa Witam, A czy można brać następujące dawki skoro np biorę przed treningiem aero rano 200 mg, trening siłowy po południu 200/300mg i wciągu dnia żeby nie zasnąć w pracy ok 200/300mg. W sumie nam wychodzi do 800mg dziennie. 0 Wróć do góry #9 Napisany 11 maj 2015 - 21:46 Wo071 Wiek: 38 Płeć:Mężczyzna Miasto:Wrocław Staż [mies.]: jakiś Nie przekraczał bym 500-600 mg. 0 Wróć do góry #10 Napisany 12 maj 2015 - 00:42 rbr Wiek: 37 Płeć:Mężczyzna Miasto:Wwa Dlaczego? 0 Wróć do góry #11 Napisany 12 maj 2015 - 06:05 Wo071 Wiek: 38 Płeć:Mężczyzna Miasto:Wrocław Staż [mies.]: jakiś Gdzieś jakieś badania mi się obiły, poza tym kwestia rosnącej tolerancji na kofę. 0 Wróć do góry #12 Napisany 12 maj 2015 - 06:30 kjingsone Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: x Witam, A czy można brać następujące dawki skoro np biorę przed treningiem aero rano 200 mg, trening siłowy po południu 200/300mg i wciągu dnia żeby nie zasnąć w pracy ok 200/300mg. W sumie nam wychodzi do 800mg dziennie. Potrzebujesz 300 mg koffy aby nie usnąć 0 Wróć do góry #13 Napisany 12 maj 2015 - 06:57 eMPeC Wiek: 27 Płeć:Mężczyzna Miasto:Mysłowice Staż [mies.]: 6 lat Ja przy dawce ~200mg to idąc gdzieś mam ochotę biec, a ten z taką dawką w pracy lata ;D Chyba bym 300% normy wyrabiał :P Osobiście często stosuje 400mg/dzień (200 rano i 200 po treningu). Ale to zależy od dnia.. raz 150, raz 100, raz 200 :) więcej jak 500/dzień to raczej za dużo. Jak ktoś się już tak przyzwyczaił do kofeiny to lepiej odstawić na jakiś czas i wrócić na mniejszych dawkach :) 0 Wróć do góry #14 Napisany 12 maj 2015 - 15:23 rbr Wiek: 37 Płeć:Mężczyzna Miasto:Wwa Ale to można przedawkowac? Ile tego trzeba wziąć żeby przedawkowac kofeinę? 0 Wróć do góry #15 Napisany 12 maj 2015 - 16:05 eMPeC Wiek: 27 Płeć:Mężczyzna Miasto:Mysłowice Staż [mies.]: 6 lat Co za pytanie.. wszystko można przedawkować. Jak masz słabe serce to możesz nawet i się przekręcić. 0 Wróć do góry #16 Napisany 12 maj 2015 - 18:52 Wo071 Wiek: 38 Płeć:Mężczyzna Miasto:Wrocław Staż [mies.]: jakiś Dawka śmiertelna, to jakieś 10 gram ponoć, więc nie tak łatwo. 0 Wróć do góry #17 Napisany 12 maj 2015 - 19:25 eMPeC Wiek: 27 Płeć:Mężczyzna Miasto:Mysłowice Staż [mies.]: 6 lat Dawka śmiertelna, to jakieś 10 gram ponoć, więc nie tak łatwo. wg jakiś tam wykresów.. wystarczy większa dawka + duży wysiłek i tak na prawdę w szpitalu można wylądować. Zresztą jest to po prostu niezdrowe i po co ryzykować? 0 Wróć do góry #18 Napisany 12 maj 2015 - 22:49 rbr Wiek: 37 Płeć:Mężczyzna Miasto:Wwa Po to że potrzebuję wsparcia. Fety wachac nie będę 0 Wróć do góry #19 Napisany 13 maj 2015 - 06:11 eMPeC Wiek: 27 Płeć:Mężczyzna Miasto:Mysłowice Staż [mies.]: 6 lat jak duże dawki Cię już nie ruszają to lepszym wyjściem jest odstawić na 2-3tyg i znów będzie lepiej działała 0 Wróć do góry #20 Napisany 13 maj 2015 - 08:11 Wo071 Wiek: 38 Płeć:Mężczyzna Miasto:Wrocław Staż [mies.]: jakiś rbr: spróbuj bardziej kompleksowych środków, np. MB Active. 0 Wróć do góry