1. Gdzie odbywają się zajęcia łyżwiarskie? Nasze zajęcia odbywają się w kilku lokalizacjach: w Warszawie (lodowisko Torwar II), całorocznie w Lesznowoli (lodowisko sezonowe), w okresie zimowym w Łodzi (lodowisko Retkinia lub Bombonierka) w Krakowie (hala Cracovia) w Krakowie (lodowisko sezonowe) w okresie zimowym w Skawinie (lodowisko sezonowe) w okresie zimowym 2. Czy na zajęcia mogą zapisać się osoby, które nigdy wcześniej nie jeździły na łyżwach? Tak, jak najbardziej. Osobom uczącym się od podstaw możemy zaproponować naukę w grupie “brązowa od podstaw” lub treningi indywidualne. Sugerujemy kontakt z nami przed zapisaniem się na pierwsze zajęcia. 3. Czy do zajęć trzeba się specjalnie przygotować? Nie, polecamy odwiedzić zakładkę “Ubiór” i tam znajdą Państwo wszystkie informacje dotyczące odpowiedniego stroju na zajęcia. 4. Ile kosztują pojedyncze zajęcia? Koszt pojedynczych zajęć waha się w granicach 30-60 zł. Cena zależna jest w niektórych lokalizacjach od tego, czy są to pierwsze zajęcia, czy kolejne. Najbardziej opłacalne jest wykupienie karnetu na zajęcia, wtedy cena jednostkowych zajęć jest odpowiednio niższa. 5. Ile zajęć obejmuje karnet? W zależności od lokalizacji, oferujemy karnety na 4 oraz 10 zajęć. W Krakowie w cenę zajęć wchodzą rozgrzewki, w Warszawie powrócą one w momencie, kiedy znikną ograniczenia covidowe. 6. Co to są zajęcia imitacyjne? Trening imitacyjny to połączenie zajęć ogólnorozwojowych i specjalistycznego treningu pozalodowego. Zajęcia te mają na celu przygotowanie ciała do ćwiczeń na lodzie i odpowiedniego odwzorowania elementów łyżwiarskich. Podczas zajęć imitacyjnych ćwiczymy w obuwiu (lub bez, w zależności od nawierzchni i wykonywanych ćwiczeń). Trening poprawia koordynację, skoczność, siłę oraz wytrzymałość, ćwiczymy również pamięć mięśniową. Do zajęć wykorzystywane są specjalistyczne akcesoria (spinnery, gumy, piłki sensoryczne, skakanki, rolery). 7. Czy można zapisać się na zajęcia indywidualne? Tak. Treningi indywidualne bardzo dobrze sprawdzają się jako: wprowadzenie w łyżwiarski świat dla najmłodszych dzieci (1-2 lekcje, później polecamy zajęcia grupowe) są świetnym rozwiązaniem dla osób po kontuzjach, dłuższej przerwie, dla kogoś, kto chciałby “dogonić” swoją grupę, dla osób przygotowujących się do zawodów i układających program, dla osób o elastycznym trybie pracy, które mogą przyjść na zajęcia w ciągu dnia. 8. Czy honorujecie karty MultiSport? Nie, nie honorujemy kart partnerskich. 9. Co należy zabrać ze sobą na zajęcia? Na zajęcia należy zabrać ze sobą wygodny ubiór, łyżwy i wodę do picia. W przypadku dzieci niezbędne są rękawiczki, najlepiej pięciopalczaste. Maluchy rozpoczynające swoją przygodę z łyżwami muszą mieć kask oraz grubsze spodnie (będą siadać na lodzie oraz przewracać się). 10. Czy jest możliwość zapisania się na zajęcia w trakcie trwania sezonu, czy tylko na początku? Do naszych zajęć można dołączyć w każdym momencie, pod warunkiem, że mamy jeszcze miejsca w grupach. 11. Czy zajęcia odbywają się także w wakacje? To zależy od lokalizacji. Lodowiska w Krakowie, Łodzi oraz w Skawinie są zamknięte w tym okresie. Warszawa trenuje praktycznie przez cały rok, z miesięczną przerwą, podczas której organizujemy 3-tygodniowy obóz letni. W okresie wakacyjnym grafik zajęć jest zmieniany. Organizujemy również półkolonie. 12. W jaki sposób można zapisać się na zajęcia? zapisy w Warszawie zapisy w Krakowie zapisy w Skawinie zapisy w Łodzi 13. Nie znam swojego poziomu, do jakiej grupy mam się zapisać? Prosimy o kontakt telefoniczny z naszymi oddziałami, pomożemy dobrać poziom. POSZCZEGÓLNE GRUPY WIEKOWE DZIECI OD 4 DO 12 ROKU ŻYCIA 14. Jakie grupy są do wyboru? Dla dzieci w tym wieku mamy pełen przekrój grup. Od początkujących (maluchy 4-6, początkujący 7-12) poprzez średniozaawansowane (brązowa +, srebrna) aż po grupę zaawansowaną (złotą). 15. Jaki strój obowiązuje na zajęciach? Na zajęcia najlepszy jest strój sportowy, umożliwiający swobodne przemieszczanie się po tafli, upadanie oraz wstawanie (np. koszulka, polar, na chłodniejszych lodowiskach jeszcze kamizelka lub wygodna sportowa kurtka, rękawiczki, opaska lub czapka, kask w przypadku maluchów 4-6) oraz naostrzony sprzęt łyżwiarski. 16. Czy rodzice mogą być obecni na zajęciach? Rodzice mogą być obecni, jeśli ćwiczą w grupach im dedykowanych. W pozostałych przypadkach zapraszamy na trybuny lub nieco dalej od bandy :)Doświadczenie uczy, że obecność rodziców rozprasza dzieci, zwłaszcza początkujące maluchy, które nagle są dużo bardziej zmęczone, głodne czy chcące się załatwić… 17. Czy organizowane są jakieś inne formy aktywności dla dzieci/ zajęcia tematyczny? Tak, poza zajęciami grafikowymi organizujemy również imprezy tematyczne: Halloween, Bożonarodzeniową zabawę czy kończącą sezon Fiestę. Poza tym, dwa razy do roku przedstawiamy Państwu ofertę obozów letnich, zimowych oraz półkolonii (na razie tylko w lokalizacji warszawskiej). Informacje na ten temat pojawiają się w “Aktualnościach” oraz zakładce “Obozy”. 18. Czy możliwe jest zorganizowanie urodzin na lodzie? Tak, organizujemy urodziny na lodzie, podczas których zapewniamy godzinne animacje oraz zabawy dostosowane do wieku oraz poziomu uczestników. W kwestii szczegółów, prosimy o kontakt z naszymi oddziałami. POSZCZEGÓLNE GRUPY WIEKOWE MŁODZIEŻ I DOROŚLI 19. Jakie zajęcia są do wyboru? Dla młodzieży oraz dorosłych mamy zaplanowane zajęcia na lodzie, a także treningi wszechstronno-imitacyjne, podczas których można przygotować ciało do aktywności łyżwiarskiej. 20. Jakie poziomy zaawansowania są dostępne w grupach dla młodzieży i dorosłych? Podczas każdych zajęć mamy kilka grup młodzieżowo-dorosłych. Poczynając od grupy brązowej od podstaw (zupełne podstawy) poprzez grupę brązową (dla osób jeżdżących wprzód, chcących nauczyć się elementów technicznych), brązową + i srebrną (grupy średniozaawansowane) oraz grupy złotą oraz złotą + (grupy zaawansowane). 21. Jaki strój obowiązuje na zajęciach? Na zajęcia najlepszy jest strój sportowy, dostosowany do temperatury na lodowisku, umożliwiający swobodne poruszanie się (np. koszulka termiczna bluza/polar, w zimniejszych lokalizacjach – sportowa kurtka, spodnie sportowe, legginsy, ewentualnie getry)) oraz naostrzone łyżwy. 22. Czy organizowane są jakieś inne formy aktywności dla młodzieży oraz dorosłych / zajęcia tematyczne? Tak, poza zajęciami grafikowymi organizujemy również imprezy tematyczne: Halloween, Bożonarodzeniową zabawę czy kończącą sezon Fiestę. Poza tym, dwa razy do roku przedstawiamy Państwu ofertę obozów letnich oraz zimowych. Informacje na ten temat pojawiają się w “Aktualnościach” oraz zakładce “Obozy”.